Ori Kontakt

Twórca filozofii Wellness twierdził, że ciało i umysł powinny pozostać
w równowadze. Ciągły pośpiech i konieczność dokonywania wiecznego wyboru nie służą równowadze. Czytaj więcej Co to jest Wellness . Filozofia Wellness nie tylko pomaga nam czuć się dobrze, ale w pewnym stopniu zobowiązuje do własnych poszukiwań metod osiągania równowagi.
Mamy kolejny okres wzmożonego pośpiechu, stresu, życia pod presją. Takim właśnie okresem jest czas przygotowań do świąt. Tyle spraw należy załatwić, tyle wykonać…. Porządki, zakupy, zajączkowe prezenty, umówienie wzajemnych wizyt w czasie świąt itd. Dużo tego. Mamy wrażenie momentami, że nasz rozum nie ogarnie tego i wpadamy w popłoch, ogarnia nas stres, a to oddala nas bardzo od filozofii Wellness. Czy możemy ją odłożyć na ten szczególny okres w roku? Oczywiście, że możemy.
Nikt nas przecież nie będzie zmuszał do przestrzegania filozofii Wellness. Ale czy nie ma sposobu……
Otóż jest! Znalazłam go! I chcę Ci dzisiaj o tym powiedzieć.
„Kiedy….?” Pogromcą stresu.
Zadanie tego pytania stawia Cię na dobrej drodze do zachowania zdrowia ciała i ducha, co daje zgodę z filozofią Wellness.
Poświęć na zadanie tego pytania i zapisania odpowiedzi na kartce papieru ok. 30 min. Zapewniam Cię, że warto. Takie planowanie, (bo do tego to się sprowadza), nie dość, że zaoszczędzi Ci sporo czasu,
to jeszcze uspokoi Twój wewnętrzny niepokój związany z nadmiarem obowiązków.

1. Mycie okien……………    – kiedy? …
2. Zakupy…………………     – kiedy? …
3. Spotkanie z klientką…   – kiedy? …
4. ……………………………     – kiedy? …
Zadanie tego pytania stawia Cię też na najlepszej drodze do poradzenia sobie z jedną z największych wewnętrznych barier sukcesu.
A zatem kiedy usiądziesz nad kartką papieru, żeby zadać sobie to pytanie?