Co to jest wellness?
„Filozofię wellness stworzył amerykański lekarz Halbert Dunn w 1959 r.
W swojej teorii po raz pierwszy połączył on dwa pojęcia:
fitness i dobre samopoczucie.
Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostawać w równowadze.
Ciągły pośpiech, stres, życie pod presją, konieczność wyboru między życiem prywatnym a pracą , zmusiły ludzi do poszukiwania równowagi.
Wellness uwzględnia psychologiczne, emocjonalne, intelektualne, towarzyskie, finansowe i fizyczne potrzeby człowieka.
Istnieje wiele sposobów wcielania go w życie: odpoczynek i relaks, ćwiczenia fizyczne, higiena ciała,
sposób odżywiania, ale również właściwe relacje międzyludzkie w sferze socjalnej i emocjonalnej.
Na wellness składa się wszystko, czym ludzie się otaczają, co robią, co konsumują, aby czuć się dobrze.
Suplementy diety
Suplement w literaturze to dodatek uzupełniający dzieło.
Dokładnie tak samo jest i w odżywianiu: suplementy diety to dodatki,
nie mogące jednak w żaden sposób zastąpić zdrowego pożywienia.
Jedzenie normalnych pokarmów jest koniecznością.
Samymi suplementami nie można się najeść, zastąpić jedzenia ani też żyć wyłącznie na nich.
Suplementy nie są też lekami. Dla wielu ludzi są jednak niezbędnymi dodatkami.
Z suplementami diety jest tak jak z dodatkami uszlachetniającymi paliwo do samochodu.
Dodatki do paliwa pozwalają zwiększyć żywotność samochodu, obniżają zużycie paliwa,
podnoszą prędkość maksymalną, dają lepszy zryw itd.
Nie można jednak jechać na samych dodatkach uszlachetniających,
gdyż do baku musimy wlać paliwo.”
Cyt. za Oriflame
Na potwierdzenie filozofii Wellness, wybrałam dla Ciebie utwór w wykonaniu Stanisława Soyki
„Tango Memento Vitea”, czyli : pamiętaj o życiu
Posłuchaj tutaj Tango Memento Vitea
Zobacz też materiał zdjęciowy z Akademii Wellness.
Zobacz nasze przygotowania do spieszenia Ci z pomocą przy wyjaśnianiu wszystkiego,
co będzie miało związek z Wellness by Orflame.
Już niedługo pokażę Ci też nasze certyfikaty ambasadora Wellness by Oriflame
Przygotowania do prezentacji Wellness>

Foto: Anna Wolińska i Anna Kropka








